Eines Montagmorgens wachte ich auf, hatte einen stechenden Schmerz in der Leiste und konnte nicht mehr gehen. Das ist jetzt ungefähr vier Wochen her, seitdem sind Schmerzmittel meine besten Freunde. (Übrigens bringen die üblichen nullachtfuffzehn Tabletten fast nichts, da braucht es schon welche auf Rezept.)
Ich kann inzwischen wieder gehen, komme mir durch die Fehlbelastung aber noch immer vor wie ein schwankendes Schiff; besonders das Aufstehen vom Liegen oder Sitzen beinhaltet einen speziellen Schmerz. Dazu kommen mittlerweile Rücken- und Beckenschmerzen links. Ein wunderbares Programm also, schlechter Schlaf inklusive.
Tägliche Dehnübungen zeigen Erfolg, aber anscheinend braucht es viel Geduld.
Ausführliche Info habe ich hier beim NDR gefunden.
Das nur mal so zwischendurch (oder for the records).
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