Schnee und kein Ende

Gestern gab es tatsächlich mal kurz himmlische Lichtblicke:

... und ein bisschen Vogeltanz im Schnee:

Heute früh staunte ich nicht schlecht, als ich massenweise Neuschnee vorfand:

Alles hübsch, aber so allmählich reicht es mir, ich warte auf den Frühling. Die Vögel zwitschern, können aber im Schnee nicht mit dem Nestbau beginnen.

Kleines Schnee-Update

Weil dann gestern irgendwann sich die Sonne die Ehre gab, sahen dann die Bilder gleich noch viel schöner aus:

Und heute morgen nach reichlichem weiteren Schneefall, dann leider wieder ganz ohne Sonnenschein:

Na, da bin ich mal gespannt, ob der S-Bahn-Verkehr morgen Vormittag funktioniert... meistens genügt schon geringer Frost, dass gar nichts klappt.

Schnee

Alle guten Wünsche zum neuen Jahr!

Was ist schöner als morgens von frisch gefallenem Schnee begrüßt zu werden? (Da fällt es doch leicht, heute den Tannenbaum zu entsorgen.)

Hier ein paar Eindrücke und Euch einen schönen Tag.

Wetter und San Valentino

Da haben wir wochenlang immer wieder Inversionswetterlagen, die die dicke (nasse) Luft unten hält und mir nur wenig Sauerstoff zum Atmen übrig lässt. Zwischendurch immer mal zwei oder drei Tage mit schöner, kalter und klarer Luft, an denen es mir wie von Zauberhand besser geht und dadurch die Hoffnung nährt. Die frau ja nie aufgeben soll.

Schon lange wird hier die Luftqualität wahlweise mit "mäßig" oder "schlecht" ausgewiesen, gestern dann in allen möglichen Medien erwähnt. Heute etwas besser, vielleicht dem Schneefall von gestern geschuldet? Dafür habe ich schon wieder Heuschnupfen, verkünden meine Augen. Aber irgendwas ist ja immer.

Heute Valentinstag. Brauche ich nicht. Brauchte ich noch nie. Gönne ihn aber denjenigen, für die etwas Besonderes zelebriert wird, warum auch nicht.

Am Vormittag suchte ich dann für eine Microblogging-Plattform ein ganz bestimmtes Foto als speziellen Gruß, et voilà: 

(Verona, 05/2016)

Kurz vor Schluss

So, der allgemeine Feiertagswahnsinn liegt nun wohl hinter jedem, ich hoffe, Ihr hattet schöne Weihnachten. Hier war es etwas anders als üblich organisiert, aber nicht minder schön.

Morgen ist schon der letzte Tag dieses Jahres, und vielleicht seid Ihr mit mir einer Meinung, nämlich dass es nun auch genug ist damit und weg kann.

Ich feiere seit Jahren kein Silvester mehr, erstens habe ich in meinem Leben alle möglichen Silvesterfeiern schon erlebt, zweitens werde ich nicht jünger und bin total zufrieden, den Abend mit meinen Büchern auf dem Sofa zu verbringen, etwas leckeres zu Essen dabei.

Kommt also gut ins neue Jahr, bleibt gesund und mir gewogen.

(Foto aufgenommen im Authentikka Hamburg-Mitte, sehr zu empfehlen!)

Jahreswechsel

Und wieder mal ist es so weit, ein Jahr ist vergangen. In diesem speziellen Falle möchten wir wohl alle nur einen Haken dran machen ✔✔✔ Oder drei.

Krieg in der Ukraine, Inflation, Energiekrise - es reicht.

Natürlich hatte dieses Jahr auch seine guten Seiten, schöne Erlebnisse, die aber wohl eher privat.

Wie dem auch sei, mit diesem Foto von Silvester 1959/1960 wünsche ich Euch einen guten Rutsch in ein hoffentlich freundliches Jahr 2023 mit Gesundheit für alle.

Happy New Year

365 Seiten eines neuen Tagebuchs liegen vor uns, lasst sie uns mit vielen guten Erlebnissen und netten Menschen füllen. Gesundheit für alle und ein friedvolles Herz!

(Das Foto ist etwas älter, denn auch bei diesem Jahreswechsel waren Feuerwerkskörper nicht erlaubt.)

Kalt

Ich habe mir Mützen bestellt. Seitdem ich sechzehn Jahre alt bin, habe ich keine Mützen mehr getragen. Ausnahme war der Besuch der Cliffs of Moher vor Jahren, da hatte ich eine der Mützen aus dem Altbestand meiner Tochter aufgesetzt....

Jetzt haben wir Winter. Richtigen Winter. Früher war das normal, aber inzwischen...? Also, ich warte auf meine Mützen, denn es soll noch ein paar Tage lang richtig kalt sein.

Früher war es normal, von November bis Ostern Eis und Schnee zu haben, ich erinnere mich auch an die Winter 1985 und 1986, meine Jüngste war im Kinderwagen/in der Karre, wir hatten minus 20 °C, kann ja fast dieses Theater um den Wintereinbruch nicht verstehen... ´

Jedenfalls habe ich mir Mützen bestellt, meine Große musste lachen... aber das Wetter hat gute Werte für mich parat, und ich sehe es nicht ein, deshalb zu frieren, aber ich möchte spazieren gehen. 😂

Jahresende

2020, wir haben fertig.

Danke der Nachfrage, ich hatte schöne Weihnachtsfeiertage. Etwas anders als sonst, vorsichtiger als nur vorschriftskonform und mit geteilter Familie an zwei Tagen. Ein Besuch im Pflegeheim war nicht möglich, aber ich habe ein Paket gesendet - so allmählich genieße ich den Luxus von bezahlten Dienstleistungen wie z.B. einem Taxi als Kurier - und in kürzeren Abständen angerufen.

Und als diese Woche zwischen den Feiertagen hätte so richtig gemütlich werden können, wurde ich erstmal krank. Es war Fieber und ein schier unendliches Schlafbedürfnis. Corona kann es nicht gewesen sein, denn ich hatte keinerlei Symptome irgendeiner Art. Nur Fieber eben, was ich gelegentlich mit einer IBU-Tablette gedeckelt habe (Als Alpha soll man kein Fieber haben.) Und geschlafen, geschlafen, geschlafen... Sehr mysteriös.

Inzwischen bin ich wieder okay, mein verrückter bunter Tannenbaum strahlt, und ich habe es gemütlich...

Gestern wurde meine Mutter im Pflegeheim mit dem neuen Impfstoff von BioNTec versorgt. Ich bin sehr erfreut, dass es dort so schnell gegangen ist. Ich werde mich wohl noch ein wenig gedulden müssen...

Nun also ein ruhiger Silvesterabend, wie er mir so richtig entgegen kommt.

Ich wünsche Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr, 2021 kann ja nur besser werden, bleibt einfach alle gesund!

Happy 2020

2020 finde ich, ist eine sehr schöne Jahreszahl, und ich hoffe, dass sie hält, was sie zu versprechen scheint.

Silvester bemerkte ich, dass sich ein Infekt in mir breit machen wollte, am Neujahrstag hatte ich dann einen wirklich bösen Husten, so dass ich gleich mit meiner Medikamentenkanone losgeschossen habe. Mit Erfolg, es geht mir schon wieder ein wenig besser, also kein Grund, Trübsal zu blasen.

Hier zieht der Alltag wieder ein, Mutterbesuch zweimal pro Woche, glücklicherweise hatte ich ja einen Heimplatz in einem sehr guten Pflegeheim für sie bekommen können, das auch mit nur einer S-Bahnstation entfernt für mich supergut zu erreichen ist.

Die Schlüssel für Keller und Dachboden der zu räumenden Wohnung habe ich heute per Einschreiben an die beauftragte Firma geschickt, damit es schonmal ein wenig voran geht. Anderes wartet noch auf Klärung, da würde Ungeduld nun auch nicht helfen.

Da ich Silvester krankheitsbedingt nichts Alkoholisches zu mir genommen hatte, erfreut mich heute ein kleiner "Hugo." Das war dann auch gleich ein Anlass, die Makrofunktion meiner neuen Kamera auszuprobieren. (Die Kamera stelle ich Euch später mal hier vor.)

Also: Ein schönes neues Jahr meinen Lesern, möge Euch gelingen, was Ihr in die Hand nehmt, bleibt gesund!

Jahresschluss

Es kommt mir von Jahr zu Jahr schneller vor, dass das Rad sich dreht, weshalb ich sowohl auf eine Zusammenfassung des vergangenen als auch Ausdruck von Hoffnungen für das nächste Jahr verzichte. Es kommt sowieso so, wie es kommt.

Ich wünsche Euch einen "guten Rutsch" mit sanfter Landung. Wir lesen uns in 2020!

Normal

Normal oder nicht normal, das ist hier die Frage.
Mein "Normal" ist nicht Euer "Normal", so viel vorweg.

Eigentlich ist mir auf meinen Standardwegen immer bewusst, was anstrengungs- und atmungstechnisch für mich (noch) als normal anzusehen ist, das schwankt durchaus von Tag zu Tag und überrascht mich manchmal auch total. Tagesform- und wetterabhängig reagiert meine Lunge auch noch unterschiedlich.

Bin ich aber krank - bei "ganz doll krank" geht gar nichts mehr, da muss ich mich nix fragen - dann fange ich an, mich zu beobachten... Nein, mit Hypochondrie hat das nichts zu tun. Mein Doc nennt es "eine gute Selbstwahrnehmung haben" und verlässt sich auf meine Aussagen.

Gerade liegt so ein Standardweg hinter mir.
Draußen ist es knackig kalt, minus vier Grad, dafür aber trocken.
Gute Voraussetzungen für mich.
Trockene Kälte kann ich gut ab.
Aber instinktiv versuche ich, wie wohl jeder Mensch, der Kälte irgendwie davonzulaufen. (Man ist ja nicht in jeder Minute vernunftgesteuert.)
Das ist dann wieder Überanstrengung und zwingt mich zu Verschnaufpausen.
Dann frage ich mich, ob es mir doch noch zu schlecht geht?

Insgesamt habe ich diesen Weg ganz gut hinbekommen, trotzdem war ich dann, unter Dach und Fach, erstmal total fertig. Hmja. Immerhin war ich an der frischen Luft. Habe nichts geschleppt, nur einen Weg zur Post und zur Apotheke gemacht, einmal durch Kik (böse!) und Budni (gut!) geschlendert, ohne große Einkäufe.

Heute Vormittag... wenn ich zuhause bin, sehe ich ganz dekadent fern, zwischen halb elf und zwölf laufen Vorabendkrimiwiederholungen... da packte es mich:

Böse, böse. Cortison-induzierter Heißhunger. Ich nenne es "Fress-Flash".
(Wäre das nun nötig gewesen?)

Da lebe ich seit Jahren auf Geheiß meiner Ärztin annähernd zuckerfrei - und jetzt das! Das ist doch nicht normal? (Um den Dreh zum Thema wieder zu finden.)

Ich werde es mir verzeihen und nachher Ofengemüse machen, zuckerfrei und total gesund.

Jahresende 2018

Ja, ist es denn schon wieder so weit???

Ich hatte in meinem Leben alle Arten von Silvesterfeiern. Drei schöne Weihnachtstage mit viel Familie sind genug. Ich halte es wie an gemütlichen Wochenenden: Glas Wein, gutes Buch - klingt nach Klischee, aber ich mag es so. Füße hoch und entspannen. Um Mitternacht mal kurz ausgucken, was so an Raketen in den Himmel geht - falls die Sicht klar ist, manchmal war es schon so feucht-neblig, dass ich gar nichts sehen konnte. Alles prima.

Heute betreibe ich keine ausführliche Rückschau - es gab einige sehr positive Zeiten, schöne Erlebnisse und auch anstrengende Phasen. So weit nichts Neues. Die Zwerge wachsen und gedeihen.

Das nächste Jahr wird für mich sehr besonders werden, da ich im Frühjahr in den Ruhestand wechseln werde. Viele Ideen habe ich im Kopf, was ich dann tatsächlich realisiere, wird sich zeigen.

Ich wünsche Euch einen guten Übergang und viel Gesundheit für 2019!

Wintereinbruch und erkältet, Studie

Die Überschrift ist doof, ich gebe es ja zu, aber ich wollte gerne alles in einen Post schreiben.

Ich bin ja gerade mal wieder zwei Wochen im Hause, eine Erkältung hat mich gepackt. Beziehungsweise das, was bei einem Normalgesunden eine Erkältung ist. Bei Unsereins/bei mir muss man ja immer aufpassen, dass sich ein Infekt nicht zu einer mittleren Katastrophe auswächst.

Glück gehabt. Oh, ich darf auch mal davonkommen... und am Dienstag Mittwoch werde ich wohl wieder ins Büro dürfen. Ich bin immer froh und dankbar für meinen Arzt bzw. das gesamte Praxisteam. Schon wieder habe ich zweifach das volle Programm hinter mir mit Lungenfunktionsprüfung (LuFu), BGA und großem Labor mit ungefähr fünf Röhrchen Blut... Die letzte LuFu ist, Wunder über Wunder, erstaunlich gut gewesen, erklären können wir es uns leider nicht - also ist der Verlauf nicht unbedingt reproduzierbar - aber Doc und ich sind angemessen dankbar und erfreut.

Übrigens war ich dieses Mal ein geeigneter Kandidat für eine Medikamentenstudie (ABACOPD), und ich habe keine Ahnung, ob ich ein Antibiotikum (Sultamicillin) oder das Placebo bekommen habe. Das Wegbleiben meiner Antibiotika-typischen Nebenwirkungen spräche für Placebo, die wirklich gruseligen Kopfschmerzen an Tag eins eher für das Medikament.

 Ich bin zwar noch husten-und-schnupfenkrank, aber alles ist jetzt rückläufig und ich fühle  mich einigermaßen gut, jedenfalls besser, wenn man von meinem großen Schlafbedürfnis mal absieht.

Nachdem es in Woche eins meines erneuten Krankenstandes (ja, ich hatte inzwischen immerhin gerade wieder vier Wochen gearbeitet und hätte eigentlich eine Urlaubswoche gehabt!) immer wieder zu nächtlichen Frösten und Schneefall gekommen war - und ich, besonders morgens, mal wieder meine Kamera strapaziert habe - wurde es ein wenig wärmer, geradezu vorfrühlingshaft.

Die Büsche bekommen erstes zaghaftes Grün und auf meiner Terrasse strecken die Krokusse ihre gelben, weißen und lila Köpfchen, wartend auf Sonnenstrahlen, um ihre Knospen zu öffnen.

Und ZACK! ist ein böse kalter Wintereinbruch dieses Wochenende im Anmarsch! Sibirien schickt uns Kälte... Dieses Wetter habe ich nicht bestellt!

Mobilisierung #5

Wer nun glaubt, das sei es gewesen mit meinem Bewegungsprogramm, der irrt. Ein bisschen problematisch ist es alltags, nichts und niemand bringt mich nach Feierabend bei Dunkelheit nochmal raus... aber ich achte auch dann darauf, ob und wieviel ich zu Fuß unterwegs bin und was ich so mache. 

Das Wetter war unschön heute, grau in grau, nicht gerade kalt, dafür windig und zwischendurch ein wenig Regen. Trotzdem:

Ich war echt gut heute, habe eine große Runde gedreht, mich eigentlich ein wenig übernommen. Aber am Ende geschafft - mehr als doppelt so viel wie kürzlich. Und nun bin ich platt.

Mein Spazierweg führte mich nochmals durch Hausbruch/Neuwiedenthal, allerdings nicht nur bis zur Kirche... Ich hatte mir den kompletten Rundweg vorgenommen. Das letzte Stück war für mich sehr anstrengend, insgesamt habe ich mehr Strecke geschafft als kürzlich.

Übrigens hat der Stadtteil nur den Vorzug, dass er praktisch nebenan ist, ansonsten ist er nicht gerade eine stadtplanerische Schönheit, obwohl man in den letzten fünfzehn, zwanzig Jahren viel für seine Aufwertung getan hat.

Kleine Pläne

Im Februar werde ich eine Woche Urlaub haben - durch Krankheitszeiten nicht genommene Resturlaubstage 2017.

Statt größere Abwesenheiten zu planen, fange ich erstmal ganz vorsichtig an und werde zwei oder drei Tage nach Salzgitter fahren. Eine Stadt, auf die ich nicht unbedingt scharf bin. Aber ich habe seit einiger Zeit eine Facebook- und WhatsApp-Freundin, die dort wohnt... Wir haben übrigens heute Abend zum ersten Mal miteinander telefoniert.

Da werde ich demnächst mal gucken, wie die Zugverbindungen sind...

Nachtrag von Anfang März... Erst wurde die Freundin krank, dann ich auch noch - der Besuch ist zwangsläufig verschoben worden.

Problematisch

Das war eigentlich ein FB-Kommi in meiner Alpha-Gruppe von mir, aber er beschreibt mit wenigen Worten ganz gut meinen Alltag:

Ich lebe allein und bin auch für meinen Haushalt allein zuständig. Oft nehme ich mir für den Feierabend oder das Wochenende bestimmte Dinge vor, die ich dann doch nicht auf die Reihe bekomme bzw. nur ein Teil davon. Es ist nicht nur die Luftnot (da genügen manchmal 15 Minuten Pause, dann geht es weiter), es ist die allgemeine Kraftlosigkeit, die oft ein Hindernis darstellt.

Lustlosigkeit ist nicht schlimmer als bei Gesunden. Aber diese Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung an manchen Tagen, diese Zustände nerven schon. Und dann der Frust, wieder mal die eigenen gesteckten Ziele nicht erreicht zu haben... Und dann gibt es wieder gute Tage, an denen alles wie von selbst läuft. Problematisch ist, dass diese Tage/Zustände nicht planbar sind und man immer wieder Zugeständnisse/Rückschritte machen muss.

P.S. In dieser Woche geht es mir ziemlich gut. Nach dem Arztgespräch am Dienstag stehe ich nochmal "unter Droge" - muss allerdings ab Montag wieder runterdosieren... ich bin gespannt.

Jedenfalls war ich gestern topfit, war bei meiner Mutter und hatte so viel zu erzählen, dass es meine Schuld war, erst sehr spät zu Hause eingetroffen zu sein...

Bei der Physio habe ich gesagt, mir geht es relativ gut, und ich möchte etwas "Richtiges" machen, nicht das Schonprogramm der letzten Monate. Und ich bekam, was ich wollte...

Ein paar Sachen eingekauft, die ich nicht bestellen konnte, dann auf die Rewe-Lieferung gewartet. Ich habe mich wohl auf jeden zweiten Freitag eingependelt.

Morgen Vormittag wird ein super Auflauf gezaubert, der dann bitte pünktlich zur Essenszeit der Zwerge fertig sein soll. Neues Rezept, liest sich aber lecker... Nudeln und Gemüse (Hackfleisch dazu, der Zwergenpapa isst mit, und Männer brauchen meistens Fleisch)...
Achja, Wochenende kann kommen... (Hoffentlich komme ich zu irgendwas... aufräumen oder lesen oder rausgehen...)

Mobilisierung #4

Wo? Naturschutzgebiet Fischbeker Heide/Harburger Berge. Ein Ausläufer ist nah an meiner Wohnung, nur auf der anderen Straßenseite. Aber man kommt nicht überall hinein...

Der Schweinehund verkriecht sich und ist ganz still... Vielleicht, weil ich diesen "Ausflug" gestern angekündigt habe? Das Wetter war super, blauer Himmel, Sonnenschein, allerdings windig und nahe am Gefrierpunkt. Januarwetter at it's best, würde ich sagen.

Ein Teilstück des Weges geht durch eine noble Wohnstraße, und über ca. 500 Meter gibt es eine Steigung (lt. google) von 34 m... Da hat mich der Weg sehr angestrengt, obwohl die Strecke insgesamt gar nicht so lang war. Der Schrittzähler sagt 1,8 km, ich war 1,25 Std. unterwegs. Und hinterher komplett erledigt. Wenn man aber bedenkt, dass ich vor vier Wochen den Weg vom Bett zum Bad kaum geschafft habe, bin ich doch ganz froh.

Mobilisierung #3

Es geht weiter. Heute bei eiskaltem und strahlendem Wetter ein kürzerer Weg bis zur Thomaskirche in Hausbruch.

Als hätte ich geahnt, dass ich ein wenig kraftlos sein würde (nicht dem Wetter geschuldet, das ist für mich prima). Heute Vormittag -5°C, später dann 0°C.

Die von google ausgegebenen 1,2 km sind definitv falsch, mein Schrittzähler gibt mir umgerechnet knappe 2 km für die gesamte Tour aus. Für mich war es heute genug, und der Schweinehund liegt jaulend in der Ecke.

 
Es ist eben nicht an jedem Tag gleich für mich. Ich sollte dran gewöhnt sein, tatsächlich ärgert und frustriert mich das, weil ich mich einfach nicht auf mich verlassen kann...

Wenn Dr. T. nichts dagegen hat, werde ich noch im Laufe dieser Woche meine Arbeit wieder aufnehmen. Die reinen Wegstrecken müsste ich ja wieder schaffen, bleiben die Treppen und Tunnelsysteme der S- und U-Bahnen. (So lange die Rolltreppen und Lifte nicht ausfallen, ist es meist in Ordnung.)