Freitag, 28. Februar 2025

Podcasts

Ich hatte ja kürzlich angekündigt, dass ich hier meine Podcast-Favoriten abladen würde. Meine Liste ist klein, aber fein und einzig an meinen Bedürfnissen ausgerichtet.

Dazu gehört, dass die einzelnen Beiträge nach Möglichkeit gerne eine Stunde dauern dürfen, auch länger ist sehr in Ordnung. Da ich das fast alles zum Einschlafen höre und so gut wie nie bis zum Ende komme, habe ich im positiven Fall mehrere Tage lang etwas von einem, da ich sie dann stückweise höre.

Sehr schön ist es auch, wenn die sprechende/n Person/en eine angenehme Stimme hat/haben. Das ist selbstverständlich rein subjektives Empfinden. Gelegentlich ist die Stimme nicht mein Fall, aber die Inhalte sind es, andererseits behagen mir natürlich auch nicht alle Inhalte.

Ich höre über die ARD Audiothek-App, die ich inzwischen auch im Halbschlaf bedienen kann (wenn ich nachts aufwache).

Jede Menge "true crime" von unterschiedlichen Sendern, hier gefallen mir die Stimmen von Dr. Alexander Stevens und Jacqueline Belle von Bayern 3 am besten.

"Verurteilt", der Gerichtspodcast vom hr verfolgt ein Konzept, das lockerer Unterhaltung ähnelt, dort gab es aber schon länger keine neuen Beiträge. Anfangs hat mich dieses Format genervt, aber im Laufe der Zeit fand ich es doch ganz gut.

Allerdings: Kriminalfälle, wo es um z.B. Kindesmissbrauch geht, höre ich mir nicht an, die vertrage ich nicht.

Genug von wahren Verbrechen, weiter geht es mit alten Krimis:

"Kein Mucks!" macht mir am meisten Spaß. Hier präsentiert Bastian Pastewka, dessen Stimme ich ausgesprochen gern höre, alte Krimihörspiele aus den 1950er bis an die 1990 Jahre. Die sind für mich einfach gemütlich, weil viel Kindheitserinnerung. (Wenn ich als Kind abends nochmal aufstehen musste, meine Mutter mit Nähsachen im Wohnzimmer saß und nebenbei das Radio lief... "Gestatten, mein Name ist Cox"...) Viele dieser alten Schätzchen habe ich mehrfach gehört, einige sind dabei, die ich gar nicht mag, Geschmacksache, wie immer.

Der Deutschlandfunk präsentiert die reichlich in die Jahre gekommenen Kriminalabenteuer von Professor van Dusen und seinem Assistenten Hutchinson Hatch. Es sind haarsträubende Geschichten, die teilweise auch etwas nervig sind, aber mit reduzierter Lautstärke gut zum Einschlafen geeignet.

Jetzt wird es aktuell:

extra3 präsentiert Bosettis Woche, leider nur noch zweiwöchentlich, in der Sarah Bosetti mit wechselnden Gesprächspartnern Aspekte des aktuellen Geschehens beleuchtet. Hinweis: Eher nicht zum Einschlafen geeignet, dafür sehr erhellend.

In "Kalk & Welk - Die fabelhaften Boomer Boys" nehmen Oliver Kalkofe und Oliver Welke sich selber und das Wochengeschehen auf die Schippe. Manchmal für meinen Geschmack zu viel Albernheiten und Fernsehkritik, dafür angenehme Stimmen, die mich wunderbar in den Schlaf wiegen.

Zu guter Letzt noch vom WDR die "Quarks Science Cops". Hier decken Maximilian Doeckel und Jonathan Focke wissenschaftlichen Unfug auf. Je nach Thema gar nicht oder sehr interessant. Lockerer Umgangston, angenehme Stimmen. Das komplette Anhören lohnt sich auf jeden Fall.

Als kleines Bonbon noch ein musikalischer Tipp, für alle, die mal etwas vom Mainstream abrücken möchten: Französische Chansons vom SR Kultur "RendezVous Chanson", wöchentlich 90 Minuten Interviews, Infos und Musik aus Frankreich, Québec, Belgien, der Schweiz und Afrika. Das höre ich nicht jede Woche, hat mir aber schon mal schlaflose Nächte versüßt und geht auch nebenbei, wenn ich Bastelarbeiten anfertige.

Engagement

Vor Wochen, bevor der Bundestagswahlkampf in seine heiße Phase ging, hatte ich kurz überlegt, einer Partei beizutreten. Aber was hätte das geholfen? Weder hätte ich einen erklecklichen finanziellen Beitrag leisten noch in irgendwelchen Fußgängerzonen Wahlkampf machen können. Also nicht.

Aber jetzt, wo das Kind in den Brunnen gefallen ist, habe ich mich entschieden, denn gar nichts zu tun ist auch keine Lösung.

Also bin ich jetzt den OmasGegenRechts beigetreten. Zwar kann ich nicht auf die Straße gehen, aber vielleicht hilft mein kleiner Beitrag, ein weiteres Transparent/Plakat hochzuhalten. Angesichts des derzeit regen Zulaufs bin ich dann eine von vielen, aber das ist in Ordnung. Und gegen rechts zu sein ist dringend geboten.

Außerdem gehöre ich jetzt Correctiv an und unterstütze unabhängigen Journalismus und Faktenchecks.

Damit fühle ich mich jetzt gut und werde weiter verfolgen, was in dieser verrückt gewordenen Welt passiert.

Dienstag, 25. Februar 2025

Mal wieder...

... just for the records:

Im vergangenen halben Jahr ging es mir überwiegend nicht gut, meine Lungenkontrollwerte waren bedenklich, ich habe mir Sorgen gemacht und mich von Tag zu Tag durchgekämpft.

Gestern wieder Routinekontrolle. Alle Werte deutlich besser. Mindestens zwei Werte sind tagesformabhängig (FEV01 und RV), aber keinen kann ich wirklich beeinflussen. Und die Blutgasanalyse (die Pflicht ist, wenn der Sauerstoffwert auf dem Pulsoximeter < 94% ist) zeigt einen großen Unterschied zum Positiven gegenüber den letzten Messungen Ende August und Ende November.

Ich meine: Die Blutwerte! Die kann ich nun gar kein kleines bisschen willentlich beeinflussen!

Nun würde ich gerne wissen, was ich vielleicht richtig gemacht habe, um dieses Ergebnis zu bekommen.

Ernährung? Bewegung? Physiotherapie?

Selbstverständlich bleibt mein Zustand schwierig, wetter- und stressabhängig, aber trotzdem ist mir erstmal eine große Last genommen.

Und morgen werde ich mein Taschengeld in der Apotheke abliefern, da warten meine Standardmedis in der Pipeline.

+++

Ich habe so viele ungelesene Bücher, vielleicht kann ich mit dieser Beruhigung auch wieder entspannt lesen - irgendwie ging es zuletzt nicht richtig. Und mir "natürlich" als Motivator gleich noch ein neues Buch bestellt. ABER wir sind uns doch einig, dass Bücher lesen und Bücher kaufen zwei vollkommen unterschiedliche Hobbys sind?

Und schon lange möchte ich etwas zu meinen bevorzugten Einschlaf-Podcasts schreiben.

Aber erstmal muss ich meinen Tag starten. - Rentnerglück ist es, ausschlafen zu können.

Freitag, 14. Februar 2025

Wetter und San Valentino

Da haben wir wochenlang immer wieder Inversionswetterlagen, die die dicke (nasse) Luft unten hält und mir nur wenig Sauerstoff zum Atmen übrig lässt. Zwischendurch immer mal zwei oder drei Tage mit schöner, kalter und klarer Luft, an denen es mir wie von Zauberhand besser geht und dadurch die Hoffnung nährt. Die frau ja nie aufgeben soll.

Schon lange wird hier die Luftqualität wahlweise mit "mäßig" oder "schlecht" ausgewiesen, gestern dann in allen möglichen Medien erwähnt. Heute etwas besser, vielleicht dem Schneefall von gestern geschuldet? Dafür habe ich schon wieder Heuschnupfen, verkünden meine Augen. Aber irgendwas ist ja immer.

Heute Valentinstag. Brauche ich nicht. Brauchte ich noch nie. Gönne ihn aber denjenigen, für die etwas Besonderes zelebriert wird, warum auch nicht.

Am Vormittag suchte ich dann für eine Microblogging-Plattform ein ganz bestimmtes Foto als speziellen Gruß, et voilà: 

(Verona, 05/2016)