Freitag, 25. August 2017

Vitamin K2

Gefunden in einer Zeitschrift namens "ORTHOpress", die bei der Physio im Wartebereich rumliegt. 

Vitamin K2 kommt so ganz allmählich im Mainstream an... Dass am Ende ein Kombipräparat empfohlen wird, ist zwar noch nicht optimal - aber es ist immerhin ein Anfang. (Auch auf den Magnesium-Hinweis müssen wir wohl noch ein wenig warten.)

Nachtrag:
Sehr guter, aber auch sehr langer (!) Artikel über Vitamin K. (Nicht, dass ich alles komplett verstanden hätte...)

Sonntag, 20. August 2017

Magnesium

Gerade innerhalb der Familie im Gespräch: Magnesium

Dazu hier nochmal ein Link zum niemals aussterbenden transdermalen Unsinn, weitere Seiten, z.B. über Magnesiummangel, sind ebenfalls äußerst lesenswert!

Nachtrag.
Ein sehr interessanter Artikel über verschiedene Magnesiumarten.

Freitag, 18. August 2017

Physio IV

Ein sehr fähiger Therapeut berücksichtigt alle Arten von Zipperlein, natürlich auch meine Einschränkungen hinsichtlich der Atmung. Diese zwanzig Minuten machen mich jede Woche vollkommen platt, machen aber auch sehr viel Spaß.

Es ist hauptsächlich Krafttraining an Geräten, manchmal verbunden mit Atemtherapie. Ich merke, dass ganz allgemein mein Wohlbefinden besser wird damit.

Heute habe ich luftmäßig einen schlechten Tag, schon während der Arbeitszeit zweimal mein Berodual genommen, mich zur Physio im Schleichschritt geschleppt.

Und doch! Ein guter Therapeut hat Ideen... es ging immer noch ganz viel, ohne dass mir die Luft wegblieb. Abgesehen davon ist ja in den Therapieräumen auch keinerlei Wetter *lach*

Es baut mich auf alle Fälle auf, dass ich immer noch ganz viel mehr kann, als ich denke, sogar an schlechten Tagen!

Rosa

Hilft gegen alles. Immer.




Rosa eben.
Einhorn - ohne Kommentar.

Samstag, 12. August 2017

Spülmaschine

Ja, ist die jetzt völlig blöd, hier Bilder von einer Spülmaschine zu zeigen? Ja, vermutlich schon.

Mein Gerät war schon länger "out of order" - eine Reparatur lohnte sich aus Gründen nicht... und ein Einpersonenhaushalt braucht auch nicht unbedingt eine Spülmaschine...

Nun war aber ein Gerät im Zuge einer Haushaltszuammenführung über... Was leider etwas nervig war für den/die edlen Spender, war, dass mein Altgerät keine Lust hatte, seinen angestammten Platz zu verlassen..



Ich bin so froh, dass die Beteiligten gute Nerven und ganz viel Gelassenheit mitgebracht hatten. Außer einer Spülmaschine der Marke "Miele." Miele ist ja bekannt für ein praktisch endloses Geräteleben, wofür sich vermutlich ggf. auch Reparturen lohnen werden...

Und ja, ich genieße den zurück gewonnenen Komfort. Alles rein, Klappe zu - und die Küche ist im Nu wieder ordentlich. So wie bei Euch.

M & M, Ihr seid die Menschen des Tages, der Woche, des Monats.

Glückskäufe

Trivial, aber hat jemand gesagt, dass immer alles so schrecklich ernst sein muss?

Vorhin Schuhe gekauft. Das ist insofern super, weil ich immer Probleme habe, passende, nicht schmerzende, Schuhe zu finden. Und nun gleich mehrfach!



Dazu gleich nochmal zwei T-Shirts mitgenommen - da sich krankheitsbedingt meine Gestalt verändert hat, sehen manche Dinge (trotz Gewichtsreduktion) an mir nicht mehr gut aus. Es sind neue Prioritäten zu setzen, damit ich mich gut fühle. (Das mache ich schon seit Monaten, geschrieben habe ich darüber bisher nicht.)

Also ein Glückstag heute.

Samstag, 5. August 2017

Parallel lesen?

Eigentlich bin ich kein sog. "Parallelleser", denn ich finde, dass jedes Buch meine ungeteilte Aufmerksamkeit haben sollte.

Nun ergibt sich aber gerade folgendes Szenario:

Das Afrikabuch ist meine derzeitige Lektüre.
Das Rombuch enthält viele kurze Beiträge, die gut sind für kleine Entspannungpausen. Und wärmt mir mein Herz ♥


Deutschstunde, Stammleser wissen, dass ich das Buch in meinem Leben schon mehrfach gelesen habe, ist jetzt - durch mein Mitverschulden - Thema einer Facebook-Leserunde. Das bedeutet, jeder Teilnehmer liest dieses Buch und schreibt pro Kapitel etwas dazu. Ich habe so etwas noch nie mitgemacht und bin sehr gespannt, wie das ablaufen wird. Unter Umständen gibt es später dann nochmal eine Buchbesprechung dazu von mir, aber das entscheide ich dann, wenn die Runde gelaufen ist, was sicherlich einige Zeit in Anspruch nehmen wird.

Donnerstag, 3. August 2017

Alle Jahre wieder: Petrus - reloaded

HE, dein Wunsch ist mir Befehl - oder so ähnlich ;-)

Aus aktuellem (Wetter-)Anlass nochmal der Link zum Brief an Petrus.

Und nun brauche ich unbedingt mal drei Tage durchgehend Sonne... ich komme mit dem Unkrautrupfen nicht nach, kaum habe ich ein Terrassenstück fertig, steht es woanders kniehoch... alles nur, weil es immer, wenn ich Zeit dafür hätte, wie aus Eimern regnet. Also, Petrus... !!! Danke.