Samstag, 22. Juli 2017

Physio III

Macht immer noch Spaß.

Eine Übung vom letzten Mal wiederholt, dazu eine neue.

Ein Durchgang sind immer zwölf Male. Dann eine Pause und noch ein Durchgang.

Eine neue Übung wird gezeigt und wie oben... wiederholt. Insgesamt also 48 mal anstrengen.

Schwupps sind die 20 Minuten um.

Muskelkater hält sich inzwischen in Grenzen.

Kraftsport an Maschinen ist ja eigentlich öde und stupide - macht aber seltsamerweise trotzdem Spaß. Irgendwie. Vielleicht, weil ich sehe, fühle, merke, dass ich immerhin noch irgendwas kann.

Trotz Lungenemphysem und Kurzatmigkeit erstaunlich gut.

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